Allerji Yapan maddelerden Kaçınma-Korunma

  EV TOZU AKARLARI

 Aşağıdaki bilgiler  polikliniğimizde  incelenmesi  sonrası bir maddeye  karşı  allerjisi  saptanan hastalarımızı bilgilendirmek amacıyla hazırlanmıştır.Bu konuda daha detaylı bilgi sahibi olmak isterseniz lütfen poliklinik doktorunuza sorunuz.

Akarlar allerjinin en önemli nedenlerinden biridir.Ev içindeki tozlarda yaşayan,küçük,   gözle  görülmeyen Böcek gibi canlılara akar denilmektedir.   Akarlar insan derisinden dökülen atıklarla beslenirler.     En çok yastıkta, yatakta,  halılarda ve koltuk  döşemelerinde yaşarlar.   Kural olarak  her  evde  bulunduğu  kabuledilebilir.     Ancak yoğunluğu ve miktarı evden eve değişir.  Akarlara karşı allerjisi olanlarda bu akarların yoğunluğunun azaltılması şikayetlerin azalması için önemlidir. İnsanların günlük yaşamının üçte biri yatak odasında geçtiğine göre kaçınma yöntemleri için buradan başlamak mantıklıdır.

KAÇINMA-KORUNMA İÇİN YAPILMASI GEREKENLER:

• Kılıfsız yastık, çarşafsız yatakta yatmayınız. Yastık kılıfı ve çarşaflarınızın sıkı dokunmuş kumaştan

olmasına dikkat ediniz.Bir başka çözüm olarak çift kılıf ve çift çarşaf takımı da kullanılabilir.

• Yastık kılıfı ve çarşaf –nevresim takımlarınızı haftada bir olmak üzere 60 derece su ile yıkayınız.
• Yatak odasında ve ev içinde duvardan duvara halı kullanmayınız. Mümkünse yatak odasında hiç halı kullanmayınız.
• Yün yatak ve yastık yerine sentetik materyalden (elyaf) yapılanları tercih ediniz.
• Ev süpürme   işini  siz  yapınız.    Ev   süpürülürken  evde  durmayınız.    Eğer süpürmeyi siz yapmak zorunda iseniz maske takınız,süpürülen yerden en az 20 dakika süre ile ayrılınız.
• Yatak odanızı her gün havalandırın.
• Haftada bir  elektrikli  süpürge  ile  odanızı     Elektrikli  süpürgenizin  güçlü olmasına ve
• toplama kağıdının kalın olmasına dikkat ediniz.
• Yatak odasında ne kadar az mefruşat olursa o kadar iyidir.
• Mümkünse ev içi hava filtresi kullanınız.
• Ayda bir yatak odası halınızı ıslak deterjanlı bezle siliniz veya yıkama  şeklinde  elektrikli  süpürgenizi kullanınız.
• Oyuncak ayı , yün dolgu malzemeli eşyaları yatak odanızdan uzaklaştırın.
• Yatak odanızda   kullanılmayan   yün   eşyaları  veya  yatakları   depolamayın   ya da  sıkıca    sararak saklayın.
• Perdelerinizi ayda bir sıcak suda yıkayınız.