1.Asitli yemek ve içeceklerden uzak durulmalıdır. (Domates, ketçap, yağlı yemekler, çikolata, asitli meyva suları, portakal suyu, vişne suyu)
 |
5. Yemeklerden hemen sonra ekzersiz yapılmamalıdır. |
2.Kahve, çay, kola içilmesi sınırlandırılmalıdır. |
6. Yemekten 3-4 saat sonra yatılmalıdır.
 |
3.Kilo takibi yapılmalıdır. (Şişmanlık karın içi basıncı artırarak reflüyü alevlendirir)
 |
7. Sigara tümü ile bırakılamıyor ise sayısı oldukça azaltılmalıdır |
4.Öğünler tıka basa yenilmemelidir.
 |
8. Yatağın baş kısmı düzeltilmelidir.
|
